Как пережить разрыв и почему сложно оставить невротические отношения
Разрыв отношений — это всегда стресс, справиться с которым довольно трудно. Причем разрыв может произойти и в здоровых отношениях, и в невротических. Разрыв здоровых отношений переживается проще. В таких случаях пара обычно находится в диалоге, это решение не становится громом среди ясного неба. Чаще всего решение расстаться принимается вместе, партнеры подготовлены к переменам в жизни, каждый уверен в своих силах, ждет лучшего от будущего и приспособлен к новой жизни.
Неважно, кто это: партнёр, член семьи, друг, начальник или коллега — заканчивать отношения всегда тяжело. Но иногда период после расставания проходит ещё тяжелее, чем сам разрыв. Мы можем застрять в своих непроработанных чувствах, сомнениях и тревогах, которые быстро заполняют пустоту. Но если вы чувствуете себя действительно разбитым и опустошённым, такое состояние не пройдёт на следующее утро, как неприятное похмелье».
- Сон в разных комнатах
- Расставания почти всегда приносят боль.
- Знать, когда пора бросать, а когда двигаться дальше, — это ключ к эмоциональному выживанию.
- Каждый человек по-своему переживает расставание со своей второй половинкой. Кто-то приходит в себя быстро, без проблем отмахиваясь от того, что осталось позади, а кому-то нужен длительный процесс реабилитации.
- Здоровые и невротические отношения
- Светлана Белицкая. Кризисы в отношениях — это нормально.
- У каждого из нас есть или когда-то точно был целый список вещей, которые неприемлемы в отношениях.
- Я понимаю, что это действительно неожиданный совет. Но на самом деле все рекомендации начинать новые дела, творить добро, заняться карьерой, завести кота, любовника, блох — это только способы отвлечься.
- Еще по теме:
- Анна Соколова. Разочарование, чувство вины, одиночество, страх повторения того же сценария с новым человеком — избежать этих чувств не получится.
- Болезненная правда отношений заключается в том, что иногда они недолговечны.
- Причин расставания может быть много — прошла та самая «химия», появились какие-то несовместимые детали, с которыми уже категорически невозможно мириться. В целом разрыв любых отношений — это неоправданные ожидания и неудовлетворенность происходящим.
Любая пара может столкнуться с кризисом в отношениях. Но определить, что пришла пора расстаться, бывает невероятно сложно. Нет уверенности: надо предпринимать больше усилий, чтобы спасти отношения, или смысла «пинать мертвую лошадь» больше нет, и пора отпустить друг друга? Вчера хотелось собрать вещи и съехать к родителям, а сегодня кажется, что еще ничего, жить можно. Как тогда быть? Один из вариантов — составить список «за и против» и оценить, что перевешивает.
