Психолог объяснил, что делать, если раздражают коллеги
Если коллеги вас подавляют или обсуждают кого-то за спиной, а начальник не держит слово — это признаки токсичного коллектива. По статистике, человек проводит на работе треть жизни, а из-за нездоровой обстановки в офисе у него может появиться подавленность или даже выгорание. Больше половины россиян меняли работу из-за токсичной атмосферы, а у большинства опрошенных из-за этого появлялись проблемы со здоровьем.
Любое рабочее место — это коллектив, построенный вокруг отношений, которые сложились у нас с коллегами. Когда эти отношения крепкие, они становятся источником энергии, познания и поддержки. Но стоит им пошатнуться, даже на время, — не избежать обид и разочарований, что вредит и людям, и организации в целом. Если вовремя не отследить даже небольшой конфликт, он может развернуться в более крупный и выйти из-под контроля, оставив участников в гневе и злобе друг на друга. Поэтому руководителям и подчиненным нужно уметь справляться с конфликтами и восстанавливать отношения после них.
- Безотказная серая мышка
- Однако на презентации по итогам совместной деятельности тебя не заткнуть.
- Взаимодействие с тем, кто не справляется со своими задачами, не только постоянно фрустрирует, но и негативно сказывается на вашей работе, а возможно, и на вашей карьере.
- Чтобы раздражающие коллеги не влияли на производительность и настроение, нужно установить здоровые границы, поработать над повышением самооценки и научиться понимать свои эмоции и реакции. Об этом «Газете.
Если вас активно игнорирует на работе один из ваших коллег, то, вероятно, это их способ привлечь внимание к чему-то, в чем они вас обвиняют. Или, очень косвенно, показать, что они запуганы вами. Лучший способ справиться с коллегой, который активно вас игнорирует, — поговорить с ним наедине. Вежливо и уважительно объясните, что вы чувствуете, что они игнорируют вас. Выслушайте их жалобы, если они есть. Четкое и честное общение необходимо для совместной работы.
