На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья?
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Проблема всегда одна: срываюсь и начинать заново становится все сложнее.
.png "Причины ожирения")
Худеете без объяснимой причины и не понимаете с чем это связано? В этой статье мы рассмотрим самые распространённые причины потери веса, а также разберемся, к какому врачу необходимо обратиться. Часто похудение является осознанным выбором — мы меняем рацион и увеличиваем двигательную активность, чтобы избавиться от лишних килограмм и быть здоровее. В данном случае даже относительно резкая потеря веса является нормой. С другой стороны, некоторые теряют вес именно в том случае, когда сталкиваются с серьёзным заболеванием.
Как похудеть без жертв — добиться стабильного результата, не навредить себе и не растратить силы впустую? В идеале, лучше сразу обратиться к диетологу и тренеру, чтобы разработать план похудения. Но иногда можно справиться и самостоятельно. Чтобы похудеть, многие начинают заниматься спортом. Но часто мышцы растут, а вес уходит медленно или стоит на Основатель медицинского центра, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог, остеопат, врач превентивной медицины.
