Чем полезны танцы на пилоне: плюсы, минусы и советы новичкам
Танец на пилоне, так же именуемый как: шестовой танец, пилонный танец, pole dance — вид спорта, родоначальниками которого являются эротический танец с шестом цирковая акробатика и стриптиз. Pole dance сочетает в себе элементы как танцевального характера, так и различные акробатические элементы с использованием пилона. Особенностью данного вида танца является его «вертикальность». Танец на пилоне исполняется на трех уровнях: На верхнем — выполняются акробатические трюки на пилоне высоко над полом. На среднем — выполняются вращения и крутки вокруг пилона более градусов , а также элементы пластики и прочие динамические элементы. Нижний уровень — элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном на полу.
Pole dance — разновидность танца на пилоне, в котором исполнитель сочетает элементы акробатики, хореографии и спортивной гимнастики. Это направление появилось совсем недавно, но уже успело поселиться в сердцах многих девушек, которые следят за фигурой и любят разнообразить тренировки в зале. Танец подарит ощущение свободы, внутреннего полёта и уверенности в себе.
Часто предубеждения о Pole dance и Exotic Pole dance мешают начать заниматься направлением, к которому лежит душа. Девушки могут столкнуться с осуждениями со стороны знакомых, у которых в голове изжившие себя стереотипы. С каждым годом устаревших мнений становится всё меньше. Однако они всё ещё существуют. Этой статьёй мы хотим поменять ваш взгляд на Pole dance, Exotic Pole dance. И избавиться от самых популярных шаблонов.
