Рыба в духовке
Многие люди отказываются от мяса. Причиной этому могут быть переход на вегетарианство, проблемы со здоровьем, среди которых заболевания сердца и повышенный уровень холестерина, или банальная нелюбовь к продукту. Но что делать, если мышцы нарастить хочется, а мясо — не помощник? Хорошим решением будет рыба. Она богата минеральными веществами, но самое важное — жирными кислотами Омега-3, которые нужны для правильного усвоения белка.
Хек/минтай в духовке
Проверенные рецепты из хека с пошаговыми фото. Первые и вторые рыбные блюда в кастрюле, в мультиварке, на сковороде — хек в кляре и в соусе, котлеты, голубцы и крокеты из хека — просто и вкусно. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Хек в сметане в духовке 7. Приготовил : Galina.
Похожие статьи
- Поделка из овощей рыбка - Поделки из овощей (104 фото) - для школы и сада. Семейная
- Фрикадельки в томатном соусе в духовке фото - Фрикадельки в томатном соусе, пошаговый рецепт с фото
- Поделка золотая рыбка своими руками для детского сада - Поделки из шишек: Что можно сделать из еловы
- Щелочки своими руками - Новогодние елки своими руками фото. Новогодние елки своими