Баня для похудения: советы и правила
Сауна, баня и хамам считаются одними из лучших средств поддержания красоты и здоровья, отличным способом расслабиться, снять накопленную усталость и получить мощный импульс энергии и хорошего настроения. В баню мы ходим не только в канун нового года, но и практически каждые выходные. Такой своеобразный клуб по интересам. Приятно вести беседы, попивая травяной чай, обсуждать новинки на рынке косметики, делиться опытом как мы ухаживаем за своим лицом и телом. А потом посетить массажный кабинет, чтобы сделать массаж на распаренное тело.
Интернет-магазин белорусской косметики. Личный кабинет Вход Регистрация. Для волос - Бальзамы для волос - Для укладки волос - Кондиционеры для волос - Маски для волос - Масла для волос - Окрашивание волос - Спреи для волос - Средства особого ухода - Сухие шампуни - Сыворотки для волос - Шампуни.
.jpg)
Регулярное посещение бани улучшает общее самочувствие, настроение, укрепляет иммунную систему и заметно снижает вес. Уменьшение массы тела вызвано тем, что под воздействием горячего пара увеличивается приток крови, ускоряется кровообращение, сердце начинает биться быстрее и, соответственно, увеличивается потребление энергии и обмен веществ. Некоторые специалисты один сеанс банных процедур приравнивают к часовому быстрому бегу в тренажерном зале. Кроме того, в бане человек сильно потеет, что способствует выведению избытка жидкости и расщеплению жировых отложений на коже. Так как наибольший эффект похудения в бане достигается из-за потоотделения, перед посещением бани для усиления действия пара можно попить разные отвары трав и чаи:. Во время нахождения в парилке можно усилить жиросжигательный эффект с помощью специальных процедур: обертываний, массажа, пилинга, использования солей и масок, парения.
