Большинство из нас, слыша фразу «Диетический стол номер 5», представляют себе невкусную больничную еду — жидкие супы без соли и каши на воде. В действительности же эта диета, разработанная в начале прошлого века русским терапевтом Певзнером, — один из наиболее эффективных способов профилактики болезней печени и желчевыводящих путей. Суть ее заключается в снижении нагрузки на органы пищеварения путем уменьшения количества животного жира в пище, при этом нормы белка и углеводов не меняются. То есть голодать не придется.
Овощной диетический суп
Суп для похудения - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой суп для похудения получается не только легким, но и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие. Для овощного классического супа нужно большое количество свежих овощей и зелени. Сварить его можно как на воде, так и на мясном бульоне. Это идеальный обед для сидящих на диете, для детского питания.
Вчера вы ели тяжелые мясные и майонезные блюда, а сегодня желудок напоминает о неправильном выборе? У вас есть возможность провести работу над ошибками и дать организму отдохнуть. Для этого как нельзя лучше подойдет диетический суп с овощами. Во-первых, в супе есть большое количество витаминов и минералов витамины C, B, D, E, железо, калий, кальций и т. Готовьте вместе с нами легкий суп на овощной основе. Все, что от вас потребуется — это нарезать картофель, морковь, капусту и лук и сварить их, следуя пошаговому рецепту.
Мои дети обожают фасолевый суп, и я тоже очень люблю все эти супчики-похлебки, ароматные, сытные. Такой суп замечательно подавать с гренками, натертыми чесноком, добавив в него тертый сыр или немного. Суп из белой фасоли со сморчками, наверное, кому-то покажется экзотикой. На самом деле сморчки — это деликатес, грибы со специфическим запахом, у них структура очень интересная: они похожи на. Безумно вкусный, легкий, летний овощной суп. Я положила в бульон все, что нашла в холодильнике.