Болит шея при наклоне головы
Объясняем анатомию. На прошлой неделе Артемий Лебедев опубликовал в телеграм-канале пост о вращении головой на разминке:. Если он начинает разминку с вращения головы, то он устаревший советский старый пердун, ничего не понимающий в физиологии. Если он начинает разминку с медленных наклонов головы в разные стороны, то он прогрессивный и шарящий.
Запрокидывать голову вредно - это уже устойчивое убеждение. Так ли это на самом деле? И почему? Само по себе движение, наклоняющее голову назад, невредное.
Юлия Борта, «АиФ»: Наталья Степановна, если в магазине голова кружится не от духоты и волнения, то от чего? При этом в норме позвонки шейного отдела должны смещаться на мм. В случае патологии нестабильность в верхнешейном отделе позвоночника позвонки сдвигаются на мм и ухудшают кровоток в артерии, питающей вестибулярный аппарат внутреннего уха и вестибулярные образования в головном мозге. То же самое, кстати, происходит при плавании с откинутой назад головой - любимый стиль многих женщин. А потом они жалуются, что после плавания их шатает.
