ПП ужин: 10 простых диетических рецептов
Хозяйки не раз сталкивались на кухне с каверзным вопросом: «Как накормить семью вкусно и недорого? Но даже имея в запасе скромный набор бюджетных продуктов, можно придумать что-то оригинальное. Предлагаем семь необычных рецептов. Субпродукты могут похвастаться невысокой стоимостью и большой пользой. В них много железа и жирорастворимых витаминов A, D и E.
Проверенные рецепты обедов с пошаговыми фотографиями. Для всех, кто задается вопросом, что приготовить на обед быстро и вкусно, мы собрали проверенных рецептов самых разных блюд на обед. Кроме того, в подборке есть легкие, постные, низкокалорийные, диетические блюда и очень сытные.
- Перец, фаршированный булгуром
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Делимся топом простых рецептов пп ужина на каждый день. Пригодятся, когда не будет желания думать о том, что приготовить, и считать калории.
- Выходные на то и существуют, чтобы выспаться, отдохнуть и не тратить много времени на рутину.
| Суп-пюре из запеченных овощей | 289 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. |
| Запеченная камбала с пряной морковью | 384 | Лимон не может его заменить, он дает более резкую кислинку, да и вкус бальзамико глубже вот не побоюсь этого пафосного слова…. |
| Гречка с курицей | 69 | Впервые эта подборка рецептов вышла в апреле года, и порция каждого блюда тогда обходилась дешевле рублей. |
| 1. Теплый салат с куриным филе и грушей | 298 | Потрясающе нежный, воздушный и вкусный мусс из лосося и камбалы подойдет как легкий диетический ужин, так и в качестве холодной закуски на праздничном обеде. Это блюдо не боится экспериментов, для его приготовления можно использовать и другую рыбу: осетр, муксун, таймень, семга, дорадо, палтус, конгрио, нельма, тунец, чир. |
| Рубрикатор рецептов | 140 | Еще не знаете, какое первое блюдо сделать на обед? |
| 1. Заливной пирог с капустой и рыбными консервами | 287 | Обед — один из важнейших приемов пищи, поэтому важно выбирать простые в приготовлении и сытные блюда. Предлагаем 30 лучших рецепта вкусных и быстрых обедов с фото и инструкциями по приготовлению. |
| 76 | Правильное питание Личный блог основателя Elementaree изнутри Истории успеха. Правильное питание с Elementaree. |
Лайфхакер подобрал несколько простых и быстрых в приготовлении блюд и подсчитал, во сколько обойдётся одна порция. Для всех товаров взяты постоянные цены без учёта акций. Большинство продуктов не самые дешёвые в своём сегменте, и цену на блюдо можно снизить, если выбирать более доступные варианты, покупать продукцию локальных производителей или следить за специальными предложениями. Соль и сода не включены в расчёты, так как чайная ложка этих ингредиентов обходится в 5—10 копеек, что влияет на итоговую сумму крайне незначительно. Специи добавляются на вкус и кошелёк повара, поэтому также не входили в общую стоимость.
