Детям на завтрак: запеканки. Творожная и из овсяных хлопьев
Отдыхали в сентябре г с 10 по 17 число. С погодой повезло не вероятно все дни стояла жара 32 градуса. Море было чистым и теплым, песчаный пляж.
В данной статье я продолжу делиться оригинальным собственными рецептами приготовления домашних блюд на завтрак. Отмечу, что данный рецепт можно применять как адептам правильного питания, так и тем людям, которые в настоящее время соблюдают диету , стремясь комфортно похудеть. Лично я данную домашнюю запеканку ем на перекус в первой половине дня, а мама любит есть на завтрак: запеканка с одной стороны - довольно сытная , а с другой - отлично усваивается организмом, придавая, при этом, чувство сытости надолго. В статье на канале: " Плюсы готовить дома " я указывала, что более целесообразным является находить возможность готовить для себя и своих домочадцев домашние блюда , в том числе и выпечку. Дабы в настоящее время в буквальном смысле этого слова полки продуктовых магазинов " ломятся " от относительно дешевых готовых вариантов запеканок.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности.
