Хек - нежирная и очень полезная рыба. Готовить ее можно разными способами, но особенно вкусная рыба получается, если запекать ее в фольге с луком и лимоном.
Хек с лимоном в духовке
Свежий хариус чистим, потрошим и выкладываем на тарелку. Поскольку мы планируем его запекать в фольге, он там даст сок, поэтому очень имеет смысл выдернуть из рыбы жабры. Луковицы нарезаем кольцами толщиной миллиметра Собственно по великому кулинарному замыслу, кольца лука в данном случае выполняю две функции — с одной стороны, рыба будет в них затушен, а с другой — кольца лука выполняют функцию прокладки между фольгой и рыбой, что не позволит низу рыбы подгореть. Как только вы настругали лук кольцами, начинаем натирать рыбу солью и перцем. Бытует мнение что типа рыба «берет соли сколько нужно» - хрень полная, солим осторожно, чтобы не пересолить.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Духовку разогреть, установить температуру градусов, форму застелить фольгой. Выложить рыбу в форму, полить лимонным соком.
- Нежный хек в духовке в фольге
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Хек, запечённый в духовке с лимоном.
- Нежная румяная рыбка под сливовым соусом.
- Читайте также
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Фольга заворачивается и рыба помещается в духовку при температуре градусов на 25 минут.
- Сообщение Яна Янушевская » 24 янв ,
- Запечённая рыба с лимоном и зеленью.
- Анализ калорийности продукта
- На лист фольги выложить рыбу.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Основные блюда. Любое блюдо.
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ. Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса. Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день. Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес.