Омлет с помидорами и перцем
Люди, которые заботятся о своей фигуре, вынуждены тратить время на расчет калорий и подбор полезных продуктов питания. Одно из самых популярных блюд — омлет. Однако не считая классического жареного омлета из яиц, есть еще огромное количество вариантов приготовления. Некоторые из них полезны, а некоторые нет.
Омлет с молоком, приготовленный на сковороде, — блюдо очень быстрое и простое. Однако идеальный результат потребует от вас определенной сноровки: омлет должен получиться очень нежным, безо всякой хрустящей корочки. Поэтому мы специально очень подробно расписали весь процесс. Обратите особое внимание на то, что яйца с молоком взбиваются, точнее, взбалтываются именно вилкой. Это очень важно, ведь в данном случае пышность совершенно ни к чему. Во Франции взбивание венчиком или тем более миксером ингредиентов этого блюда вообще считается дурным кулинарным тоном.
Каждый овощ имеет свой неповторимый набор полезных элементов и уникальных свойств. Калорийность овощного омлета зависит от набора ингредиентов, но в среднем составляет около ,78 ккал на г продукта. Благодаря этому, блюдо можно употреблять на ужин тем, кто следит за своей фигурой. Вам понадобятся:. Если вы торопитесь, приготовьте омлет с замороженными овощами.
Похожие статьи
- Калорийность курицы с овощами и рисом - Курица вареная (без кожи) - калорийность, полезные
- Рецепт омлета с молоком на сковороде пышный
- Яичница калорийность на 100 грамм с маслом - Как приготовить омлет с молоком на сковороде: 3 рецепта
- Желудки куриные в мультиварке калорийность - Желудки куриные тушеные - калорийность, состав, описани