Как похудеть при помощи куркумы и других специй
Куркума — специя, популярная в азиатской кухне. Она является частью традиционной индийской медицины аюрведы на протяжении тысячелетий. Большинство своих полезных свойств этот золотой порошок получил благодаря куркумину — соединению, которое обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Исследования также показывают, что куркума может играть определенную роль в снижении веса. Но это еще не все преимущества.
Безусловно, питьевая вода необходима для хорошего увлажнения. Однако сложно переоценить преимущества для организма, которые вы получаете, когда добавляете куркуму и лимон. Воду рекомендуют тем, кто хочет похудеть, как первое, что нужно попробовать, ощущая голод. Это может дать нам чувство переполненности в желудке, а также устраняет возможность того, что мы можем просто испытывать жажду, а не голод.
Актуальные теги. Она создана при участии экспертов и опирается на исследования, доступные в открытых источниках, чтобы у читателей был широкий взгляд на заявленную тему. Информация не может рассматриваться, как эквивалентная замена консультации профильного медицинского специалиста, также не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза или показаний к лечению. Да Нет.
