Очень сильно болят ноги по ночам что делать

Синдром беспокойных ног СБН — это симптом, при котором во время сна человек совершает непроизвольные движения нижними конечностями, что приводит к ухудшению качества ночного отдыха. Состояние может сопровождаться болью, онемением, жжением, а также общей нервозностью. При появлении дискомфорта, мешающего полноценному отдыху, нужно обратиться к врачу и пройти обследование. Беспокойные ноги часто наблюдаются после сильного эмоционального перенапряжения или высокой физической нагрузки, например, многочасовой ходьбы или занятий в тренажерном зале.

Боль в ногах

Сомнолог Бузунов: боль в ногах по ночам может возникнуть из-за дефицита железа. Микроэлемент важен, потому что он участвует в доставке кислорода к тканям, поддерживает работу мозга. При нехватке у человека появляется синдром беспокойных ног СБН — конечности по ночам дёргаются и болят.

Автор фото, Getty Images. Многие годы Мэри Роуз с трудом удавалось заснуть или спать, не просыпаясь, из-за боли в ногах, которая напоминала нападение насекомых. Это очень, очень больно", - говорит она, описывая свои ощущения.

Неприятные ощущения, когда «выкручивает» ноги испытывал хоть раз каждый, но некоторых эти боли просто преследуют. К какому врачу бежать и какие обследования проходить иногда просто непонятно. Но по нескольким признакам можно предположить, патология ли это, а если да, то какая. Боль возникает из-за раздражения особых рецепторов. Они находятся в мышцах ног, а также в стенках вен.

Похожие статьи

• Как самому сделать жидкое стекло для авто на дому
• Печеночные куриные оладьи с манкой рецепт пошагово
• Как в 2010 ворде сделать поля страницы
• Как сделать Котлы на гВытинанка своими руками