Картофель — это просто кладезь углеводов! Правильно приготовленный картофель без использования жиров заряжает организм энергией и улучшает работу мозга. Еще помогает нормализовать давление, предохраняет почки от камнеобразования и обеспечивает поддержку сердечно-сосудистой системы. Но следует знать, что жареная картошка и употребление ее в неограниченных количествах способствует активному набиранию веса.
Рецепты картошки в духовке
Кулинар из Питера. Картошка по деревенски с мясом: порезал, покидал на противень, запек и вкусный обед готов. Картошечку я обожаю любую, хоть и готовят, что она не полезная, но по-моему, все придумывают. Я ее спокойно ем даже на правильном питании и это не мешаем мне по чуть-чуть скидывать вес.
Подготовьте продукты: промойте мясо и порежьте его на кубики, очистите лук, морковь, картофель и тоже порежьте не очень маленькими кубиками, раздавите чеснок. Мясо обжариваем со всех сторон на раскаленной сковороде так, чтобы кусочки покрылись румяной корочкой. До готовности мясо на этом этапе доводить не нужно.
- Как приготовить картофель по-деревенски
- Картофель по-деревенски будет актуален как в дни Поста, так и на праздничном столе, если вы подадите его с мясным или рыбным блюдом.
- Простой способ дополнить вкус любого рецепта, который вы готовите, — добавить в него любимые специи.
- Это один из наиболее ответственных моментов! Если хотите получить по-настоящему восхитительное блюдо, тщательно оцените следующие факторы.
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня.