Мультиварка: 5 рецептов для похудения
Диетические рецепты для мультиварки — раздел, содержащий вкусные диетические рецепты для мультиварки с фото готовой еды. Диетические блюда в мультиварке структурированы по основному ингредиенту и роли в меню: приготовленные из яиц, творога, овощей, рыбы, мяса, курицы, индейки, грибов, гарниры, каша. Диетические блюда в мультиварке готовятся с минимальным количеством масла. Антипригарное покрытие кухонного прибора не дает еде пригорать, позволяет готовить здоровым способом: без жиров, пережаривания еды, образования сложноусвояемых веществ и канцерогенов. Предпочтительнее выбирать рафинированное оливковое масло, мононенасыщенные жиры которого при термообработке образуют более простые соединения, нежели насыщенные жирные кислоты традиционного растительного масла.
Паровой омлет в мультиварке
Морковь очистить, шампиньоны вымыть. Нарезать то и другое небольшими кусочками. Поместить в кастрюлю мультиварки и готовить в режиме «Варка на пару» 5 мин. Добавить зеленый горошек и готовить в том же режиме еще 5 мин.
Для мультиварок. Для блендеров. Для грилей. Для микроволновых печей. Для чайников.
