Силовая скамья для упражнений с гантелями своими руками. Как сделать скамью для жима лёжа.
Всем доброго дня. Гриф - лучше не извращайся, а купи хоть дешевый китайский. У него и нарезка будет для хвата удобного и упоры и фиксаторы. И стоит он не больших денег, руб. Всяко удобнее будет, изготовить это в домашних условиях в приемлемом виде малореально без оборудования. Под крепления для грифа навари косынки, для безопасности, если нет.
Скамья универсальная Простая, универсальная, атлетическая скамья, на которой можно выполнять разного рода упражнения. Для изготовления понадобится профиль общей длиной около 4-ёх метров. На чертежах ниже указан прямоугольный профиль 40х60мм, но можно использовать и профиль других размеров, например 40х50мм или квадратный 40х40мм. Конструкцию можно сделать как сварной так и на болтах.
Одним из самых востребованных тренажёров для домашних тренировок считается скамья для жима лёжа. Если есть желание, терпение и некоторые навыки, её можно собрать по готовому проекту самостоятельно. Благодаря умельцам существуют чертежи самых разных скамеек для силовых упражнений. Последние бывают двух видов. Может складываться и быть неразборной. На таких скамейках часто закреплены металлические стойки для различного снаряжения и разного рода приспособления типа фиксаторов.
Похожие статьи
- Дизайн ногтей фольга фото - Маникюр с полосками: (30 фото) с наклейками, фольгой и
- Прическа мужская с выбритыми висками и затылком - Цены на товары и услуги в Москве. Aport
- Фото дизайна ногтей акриловыми красками - Основные виды дизайна ногтей в домашних условиях
- Беседка современный дизайн - Беседки для дачи со скидкой до 40 мангалы и скамейки в